食・睡眠・癒し

「３」つのテーマを通して

未来をより豊かな人生に代える

橋本三千代

Michiyo HASHIMOTO

AEAJ認定アロマセラピスト／AEAJアロマインストラクター

一般社団法人 栄養睡眠カウンセラー協会認定　認定栄養睡眠カウンセラー

フランス式アロマテラピスト協会　認定アロマライフスタイルテラピスト

私が健康について真剣に勉強し始めたきっかけは、1998年に主人が心筋梗塞で急死したこと、そして、とても仲の良かった友人が肺がんで亡くなったことでした。

それまで、ある程度の知識として頭ではわかっていたつもりだったのに、身近な人に何の役にも立てなかった…それがとてもショックでした。

身近な大切な人たちの死という現実に直面したことが、私のその後の人生の指針になり、いつまでも健康で、自分らしく、身も心も豊かに楽しく生きるが私のテーマとなりました。

生きていく上で欠かせない食(栄養)と睡眠、そして、癒しをもたらすアロマを通して、心身ともになりたい自分になるためのお手伝いができたら何より幸せです。

生き生きと笑顔で過ごせるからだづくりを一緒に考えていきましょう。